você conhece a Amma?

Aos cinco anos já compunha pequenos cantos devocionais. Quando completou nove anos, sua mãe adoeceu e ela teve que cuidar da casa e dos irmãos mais novos. Deixou a escola, apesar de ser muito aplicada. Oferecia ao Senhor cada instante de sua longa jornada de trabalho. Contudo, os membros da sua família não entendiam tanta mística e por isso a castigavam. Ao terminar sua lida doméstica, já a noite, Sudhamani ia meditar, cantar ou rezar. Via muita dor e sofrimento ao seu redor e a resposta que recebia era que “tinham que pagar seu carma”, resposta que não a satisfazia. A crueldade e o egoísmo do mundo só aumentava sua devoção a Deus. Seu objetivo então, ao buscar a Divindade, passou a ser consolar a dor e o sofrimento de todos os seres. Começou então a doar alimentos de sua própria casa aos vizinhos e probres que via, apesar dos castigos que levava em casa por fazer isso.

Aos 22 anos, Amma (nome que emprega desde então) difundiu sua mensagem espiritual, de maneira que inúmeras pessoas a procuraram para receber suas bênçãos. Ela juntou alguns discípulos e, já como guru, criou uma pequena congregação religiosa, que logo depois cresceu, levando-a a fundar um templo nas águas represadas de Kerala, onde é tida como "a Grande Mãe" e adorada por milhões de pessoas. A partir de 1987, começou a ser internacionalmente conhecida depois de suas peregrinações ao exterior

En 1993, Amma foi designada uma das três representantes da fé hinduísta no parlamento das religiões do mundo, em Chicago. Em agosto de 2000, foi convidada pela segunda vez para ir à ONU para participar na Conferência Mundial pela Paz. Já em outubro de 2002, a ONU concedeu-lhe o prêmio à não-violência "Rei Gandhi", e em julho de 2004 discursou no Parlamento das Religiões do Mundo no Fórum de Barcelona.

Amma obteve ainda mais projeção em 2004, ao ser a maior doadora particular à tragédia da tsunami, que afligiu boa parte do sul da Ásia. Sozinha doou 23 milhões de dólares. Doou também um milhão para o Fundo das Vítimas do Furacão Katrina.

Virabhadrasana

Postura do guerreiro, é uma postura forte como o próprio nome; sua prática desenvolve firmeza, estabilidade e determinação. É um asana que fortalece pernas, ajuda no alinhamento da coluna, alivia dores na lombar e ajuda no aumento da capacidade pulmonar através da expansão do torax. é uma das posturas que eu mais gosto de praticar na minha pratica diaria.

A sua permanência é fundamental para se obter os benefícios deste asana. Para estar estável e confortável na posição, característica essencial de asana, é preciso buscar o alinhamento do corpo.

- comece sempre com a área do corpo que está em contato com o chão, nesta postura os pés. Eles devem estar firmes no chão, o peso do corpo bem distribuído nas solas dos pés com as bordas coladas no chão (atenção para manter o dedinho do pé esquerdo sempre no chão);

- flexione o joelho direito mantendo-o alinhado com o tornozelo;

- a perna esquerda deve estar bem estendida com a patela ativa (puxe o joelho para cima);

- encaixe o cóccix e alongue a coluna vertebral. Não deixe que o tronco se mova para frente, ele deve se manter na vertical;

- contraia o abdômen;

- alongue os braços, mãos e dedos na altura dos ombros e mantenha os braços alinhados. Encaixe as escápulas, desça os ombros e abra o peito. Quadris e ombros devem estar alinhados.

- mantenha o olhar no dedo médio da mão direita, e o queixo paralelo ao chão;

- deixe a respiração fluir naturalmente;

- observe o corpo na posição.

Durante a permanência na posição traga a energia da terra para as solas dos pés, suba com esta energia pelas pernas e concentre-a na área do assoalho pélvico, acionando Mula Bandha (contração dos esfícteres). Continue subindo com a energia concentrando-a na região do plexo solar, acionando Uddiyana Bandha (contração do abdome). Suba, ainda, com a energia até o centro do peito na altura do coração e expanda o peito, deixando a energia do coração fluir pelo corpo.

Para desfazer a posição estenda o joelho direito, vire o pé alinhando-o com o pé esquerdo e desça os braços. Faça uma breve pausa e construa a posição para o outro lado.

Boa circulação

VIRASANA - significado - vira - herói; asana - posição

auxilia na circulação nas pernas e para as mulheres favorece nos períodos menstruais e na gravidez, ajuda também a todos contra a caimbra nas pernas e pés.

De amor e para o amor

Lembre-se de que você é amor. A sociedade faz todo mundo se esquecer disso. A sociedade cria todos os tipos de condicionamento que não lhe permitem lembrar que você é amor. Onde o amor está, Deus está. O amor é a fragrância da presença de Deus. Lembre-se disso e destrua tudo o que a sociedade criou em você para impedi-lo de se lembrar de sua realidade. Somos feitos de amor e somos feitos para o amor.

OSHO

Ninguém nasce violento

estive pensando nos ultimos acontecimentos no nosso pais e no mundo referente a violência e resolvi postar esse texto do osho que como sempre tem sábias palavras

Ninguém nasce violento; a pessoa aprende isso. Ela é infectada por uma sociedade violenta e se torna violenta. Fora isso, toda criança nasce absolutamente não violenta.

Não existe violência em seu ser. Somos condicionados pelas situações, precisamos nos defender contra tantas coisas, e a ofensa é o melhor método de defesa. Quando uma pessoa precisa se defender muitas vezes, ela se torna ofensiva, violenta, porque é melhor bater primeiro do que esperar que alguém lhe bata. Quem bate primeiro tem mais chance de vitória.

É isso que diz Maquiavel em seu famoso livro O príncipe. Ele é a bíblia dos políticos. Ele diz que é o melhor método de defesa. Não espere; antes que alguém o ataque, você deve atacar. Quando você é atacado, Maquiavel diz que já é tarde demais. Você já está do lado perdedor.

Daí as pessoas se tornarem violentas. Se não for assim, muito rapidamente elas vêm a entender que serão esmagadas. A única maneira de sobreviver é brigar e, quando elas aprendem esse truque, aos poucos toda natureza delas fica envenenada por ele. Mas isso não é natural; portanto, pode ser abandonado.

Osho, A Rose Is a Rose, Is a Rose, Is a Rose, # 26

Artrite reumatóide (AR)

Hoje vamos falar sobre uma das patologias consideradas do século a artrite reumatóide trata-se de uma patologia que a causa é desconhecida considerada crônica as características mais comuns são: inflamação articular persistente, mas há casos em que outros órgãos são comprometidos.

A prevalência pode chegar a 1,5% da população em algumas regiões. É mais freqüente em mulheres e costuma iniciar-se entre 30 e 50 anos de idade, mas compromete também homens e crianças. Uma predisposição genética e alguns genes foram identificados. Não se conhece a causa da Artrite Reumatóide (AR) e pensa-se que haja vários estímulos diferentes, quando em contato com indivíduos que têm defeitos de origem genética no sistema imune, desencadeiem resposta inflamatória.

• Os sintomas são: Articulações com sinais evidentes de inflamação: dor, inchaço, calor, vermelhidão, rigidez mais intensa após despertar;
• A inflamação acomete pelo menos três articulações;
• Aumento dos gânglios,
• Anemia;
• Nódulos subcutâneos.

Qualquer articulação sinovial pode apresentar a inflamação da artrite reumatóide, as mais comuns são:

• Mãos;
• Joelhos;
• Pés;
• Cotovelos;
• Ombros;
• Têmporo-mandibular;
• Coluna cervical.

As principais complicações da artrite reumatóide são:

• Deformidades progressivas;
• Perda de função da região acometida;
• Desgaste das articulações (artrose);
• Ruptura de tendões;
• Instabilidade da coluna cervical.

A naturologia pode auxiliar no alivio dos sintomas causados pela artrite reumatoide uma das formas seria com a aromaterapia o uso dos óleos essenciais auxiliam no tratamento agem como coadjuvantes no tratamento. Veja abaixo alguns dos óleos que podem auxiliar lembrando que os óleos devem ser utilizados de forma cautelosa e para se fazer o contato da pele se faz necessário o uso de um carreador que pode ser um creme neutro ou um óleo vegetal como de semente de uva.

Alecrim

Tônico, estimulante, alivia dores musculares e reumáticas, artrite, elimina toxinas

Camomila

Analgésico, anti-inflamatório

Sálvia Sclarea

Relaxante, fortalece o organismo.

Faça massagens suaves no local e permita que os aromas entre em sua vida!